1. lecke

Ki vagy te? - A mindennapokban a legfontosabb, és folyamatosan visszatérő kérdés, hogy Ki is vagyok valójában?! Újra, és újra feltesszük magunknak ezt a kérdést, és a megfelelő, kielégítő kérdést, azt ami stabilizálna bennünket saját magunkban nem találjuk. Mert a válasz állandóan változó. A válaszunk függ az aktuális helyzettől, hogy az a helyzet mit kíván meg tőlünk, és attól, hogy kik azok, akikkel részt veszünk benne.

2. lecke

Kapcsolódj a Szellemi részeddel, kapcsold fel érzékenységedet. - Szeretném tőled megkérdezni, hogy te létrehoztad-e már a személyes, tiszta Teredet? Átlátsz-e fátylon, tudod-e, hogy honnan jössz és mi a dolgod? Ez a kérdés azért merült fel bennem, mert úgy érzem nincs ma annál fontosabb, mint, hogy ezt a teret megteremtsd, kialakítsd önmagad számára, hogy tudatosan le tudj válni a kollektív térről, ami jelenleg körülvesz.

3. lecke

Kapcsolódj, hogy egyre több lehess! - Minden nap tudatosan döntsd el, hogy kivel, és hogyan fogsz kapcsolódni, mert kapcsolódásaid lesznek azok, melyek elvesznek belőled, vagy általuk több lehetsz.

4. lecke

Légy a pillanatban! - Lehet, hogy meg kell törni, de helyette meg lehetett volna hajolni…Lehet, hogy el kell veszíteni, de oda lehetett volna adni…Lehet, hogy ki kell rekesztődni, de ki lehetett volna lépni… Lehet, hogy meg kell tanulni, de lehetett volna tudni, ha a szíved vezetett volna, ha hagytad volna, hogy a Lelked vezessen…

5. lecke

Változtass! - Eljött az ideje, hogy változtass! Minden nap tedd meg! Tudatosan változtass valami nagyon egyszerű dolgon. Például a hozzáállásodon, a viszonyulásodon. Aztán csak figyelj, hogy ennek köszönhetően hogyan változik a viselkedésed, a környezeted reakciói, minden.

6. lecke

Állj szilárdan a középpontodban! - Ebben a leckében, alapvető gondolatokat osztunk meg veled, az Asszertív kommunikáció témaköréből. Segítségével megőrizheted önmagad, nem lesz szükséged játszmákra, hamar felismered, ha valaki használni szeretne téged, és kivonódhatsz, megőrizheted belső középpontodat.

7. lecke

Engedd, hogy az élet vezessen, bízz benne! - Érzések kellenek, emberek, akik újra vállalják érzéseiket, vállalják, hogy a fájdalmaikon át vezető utat bejárják, hogy újra szeretni legyenek képesek. Szeretni valakit, valamiért…mindegy, hogy kit, és az is mindegy, hogy miért. A lényeg a szeretet.

8. lecke

Mindig, minden körülmények között tudd, hogy hiszel valamiben, ami támogat, megvéd, vezet. - A hitünk, az élő kapcsolat Istennel, megváltoztat mindent. Erőtlenből erőssé válunk, kétségeinkből magabiztosság, félelmeinkből – szeretet lesz. Az én dolgom csupán az, hogy emlékeztesselek arra az időre, amikor még kapcsolódtál vele. Az én dolgom az, hogy visszaadjak mindent, amit mások elvettek tőled…a HITEDET!

9. lecke

Emlékeztesd magad, hogy nem csupán ember vagy! - Tudatosnak lenni azt jelenti, hogy tudatában vagyok önmagam nagyságának, tudom, hogy Szellemi létező vagyok, aki emberi testben tapasztal éppen. Ha ezzel azonosulok, akkor tudom, hogy nem csak a testem vagyok, nem csak az érzéseim vagyok, nem csak a gondolataim vagyok…ennél jóval több és kerek egész vagyok!

10. lecke

Légy bátor, kezdeményezz, ötletelj! - Lépj most ki a megszokott kis kockádból, és lépj be a nyitott Térbe! Engedd meg magadnak, hogy újra önmagad lehess, kapcsolódj a Lelkeddel. Legyen szándékod a szabadság extázisának megélése. Mikor voltál utoljára szabad? Hogyan működtél akkor, mit teremtettél magadnak, milyen életet?

11. lecke

Légy rugalmas, spontán! - Szólítsd meg a benned élő gyermeket, és azzal a bátorsággal, bizalommal fordulj a megjelenő helyzetekre, ahogy azt egy gyermek teszi meg. Legyünk vidámak, játékosak, kreatívak, bármi is történik, egyszer vége lesz…ELMÚLIK… ez az a szó, ami mindig, minden körülmények között segíthet.

12. lecke

Örülj az életednek, ünnepeld! - Legyen mostantól másként, és a mai naptól legyen minden nap áldott, legyen minden nap ünnep! Add te is áldásodat erre és éljük meg ünnepként az egész életünket!